今天花果知识就给我们广大朋友来聊聊菠菜胡萝卜羊肉汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
羊肉可以和菠菜一起吃吗
优质回答可以的，可以做成羊肉片菠菜汤食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：羊肉片 300克、菠菜 200克、粉丝 适量、葱姜 适量、桂皮 一块、盐 少许、蚝油 少许。
1、菠菜洗净。
2、准备粉丝，葱姜，桂皮。
3、羊肉片
4、开水下锅先将羊肉片煮一下去血水。
5、将肉捞出，不能时间太长。
6、另起锅水烧开放葱姜、桂皮。
7、同时放入菠菜，粉丝、羊肉片煮熟，加入少许盐和蚝油即可。
8、盛出，这样就完成了。
菠菜和羊肉能一块吃么
优质回答菠菜和羊肉能一块吃
菠菜羊肉汤
用料
材料
羊肉片
菠菜
虾皮
高汤精
盐
做法
1. 砂锅里加水，加入虾皮。中小火煮
2. 烧水的时间把菠菜洗净，切成段放入大碗中，加入热水把菠菜烫一下待用
3. 待虾皮水煮开后加入适量的高汤精，再下入羊肉片
4. 用小勺撇去浮沫，等汤再次煮沸后，加入菠菜煮上20-30秒即可关火
羊肉炒菠菜
原料：
羊肉200g、菠菜400g、红辣椒1个、蒜末10g、姜末10g、料酒10毫升、酱油9毫升、糖5g、辣豆瓣酱5g、胡椒粉少许、色拉油适量。
做法：
1、羊肉切成薄片撒上胡椒粉和料酒拌匀；菠菜切成段；红辣椒切末，备用；
2、炒锅烧热倒入适量的色拉油，放入羊肉片炒散，盛起备用；
3、另起一锅烧热，倒入适量的色拉油，放入蒜末、姜末及红辣椒末炒香，再放入菠菜段、各种味料快炒均匀；
4、再加入羊肉片拌炒入味即可。
羊肉菠菜汤的做法
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羊肉菠菜汤
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吃羊肉能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等症状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。“羊肉菠菜汤”这道菜品，做法简单，操作时间短，特别适合上班族。隆冬将至，餐桌上的一碗色泽翠绿，香味浓郁的“羊肉菠菜汤”暖胃又暖心
作者: 眉眼藏笑
1小时
家常味
高级
羹类
煮
其他
用料
羊肉片
适量
菠菜
适量
葱丝
适量
姜丝
适量
盐
适量
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做法
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1/4 菠菜洗净，切段。
2/4 锅内冷水烧开，下入羊肉片，焯去血沫，变色立即盛出，否则羊肉片会变老。
3/4 锅内重新加入冷水烧开，放入葱丝、姜丝及海鲜酱油。
4/4 水开后放入菠菜及羊肉，同时添加盐，水开后关火即成。如果喜欢香油的味道，可以略点几滴香油
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羊肉可以跟菠菜一起吃？
优质回答可以的，推荐做法：
菠菜炖羊肉
用料
主料羊肉适量菠菜1把
辅料虾皮少许
调料食盐适量高汤适量
菠菜羊肉的做法
材料集合：
1.砂锅里加水，加入虾皮。中小火煮
2.烧水的时间把菠菜洗净，切成段放入大碗中，加入热水把菠菜烫一下待用
3.待虾皮水煮开后加入适量的高汤精，再下入羊肉片
4.用小勺撇去浮沫，等汤再次煮沸后，加入菠菜煮上20-30秒即可关火
烹饪技巧
1、烫菠菜是为了除去菠菜中的草酸，这样做出来的菠菜吃起来不会有涩的味道。
2、添入高汤精是为了给汤更好的提鲜，如果不喜欢也可以省略。虾皮儿和羊肉的味道也蛮好。
3、羊肉片很嫩的，不要长时间的煲煮。煮久了，肉老了，口感会差很多。
营养功效
1、冬天正是吃羊肉的最佳季节。冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
2、菠菜的营养也不低。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷及一定量的铁、维生素e等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
菠菜肉汤的做法
优质回答作为一个地道的北方人，对汤的热爱是非常明显的，在吃饭的时候，饭桌上必不可少的食物便是汤。今天将为朋友们推荐的一种汤便是最受朋友们喜爱的菠菜肉汤。菠菜肉汤的营养价值非常高，下面，向大家介绍一下菠菜肉汤的做法，希望能够和广大朋友的菜桌上增添一份更加美味的佳肴。
方法一；
步骤
1 菠菜洗净控干水分
2 水开后，放入菠菜焯一下
3 取出，过凉水，切段，放入料理机打碎
4 锅中放入水，加入肉碎，打散，煮开。
5 肉碎变变色后，放入打碎的菠菜泥，加盐 调味即可。
方法二；
主料 羊肉（熟）150克 ,菠菜250克
调料 ；大葱8克,姜8克,酱油20克,香油10克,盐2克, 芡粉3克
1. 羊肉切成小薄片，菠菜摘洗干净，切成 3厘米长，葱段切成细丝。
2. 鲜汤煮至七成开时，下入羊肉、菠菜、 葱、姜、酱油、盐，加点勾芡，淋上香油 即可食用。
方法三；主料
羊肉（熟）150克,菠菜250克
调料 大葱8克,姜8克,酱油20克,香油10克,盐2克, 芡粉3克
1. 羊肉切成小薄片，菠菜摘洗干净，切成 3厘米长，葱段切成细丝。
2. 鲜汤煮至七成开时，下入羊肉、菠菜、 葱、姜、酱油、盐，加点勾芡，淋上香油 即可食用。
菠菜肉汤的做法很简单，菠菜和肉结合，不仅使菠菜的营养成分得到充分的发挥，还可以满足爱吃肉的朋友们的心声，所以许多人们都喜欢在吃饭的时候顺道煮一道菠菜肉汤。一来可以使朋友们作为饭后的消遣，二来可以使人们消食。这一道菜深受人们的喜爱。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《菠菜肉汤的做法有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
菠菜羊肉卷汤的做法
优质回答菠菜羊肉卷汤的做法步骤：
用料
羊肉片 少许
菠菜 少许
葱花 少许
油 少许
酱油 少许
盐 适量
十三香 适量
味精 适量
做法步骤
1、菠菜洗净，用水炒一下，我这是已经弄好了的
2、羊肉片，大概有2.3两吧，我买了一斤，抓了一点做汤，羊肉真心贵啊
3、切了一点葱花，貌似有点少
4、锅中放好油，油热放葱花
5、放好羊肉片
6、加入酱油和十三香，翻炒一下
7、再放入菠菜
8、加水
9、放入适量的盐和味精，煮一会，等肉变色就好了，还很鲜的。
营养价值：
1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。
2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素c含量更多。
3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷及一定量的铁、维生素e等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。花果知识希望菠菜胡萝卜羊肉汤的做法__菠菜羊肉汤怎么做好吃，能给你带来一些启示。
