今天花果知识就给我们广大朋友来聊聊麦子炖鸡的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
小麦粥的正确做法
最佳答案吃法/材料
1
小麦大枣粥
材料：小麦60克，大枣7枚，糯米60克。
功用：养胃健脾、去皱美容。
做法：将小麦、大枣、糯米分别去除杂质后放入锅内，加适量水；先用大火煮沸后改中火，最后用小火熬成粥。
简单教下小麦粥做法
步骤阅读
2
黑豆小麦莲枣汤
材料：小麦50克，黑豆50克，莲子6枚，黑枣6枚，冰糖少许。
功用：养肤。
做法：将小麦和黑豆洗净，加水煮成汁后除去残渣；将黑枣、莲子放入汁内同煮至熟，加入冰糖，再略煮待冰糖溶化即可。
简单教下小麦粥做法
小技巧
1
自制面膜
去皱功效的面膜：将小麦面粉与鸡蛋黄一起放入碗中，加入适量的水调匀，先在面部涂上层护肤膏，然后再敷上这层面膜，待半个小时后，再用温水洗净，美白功效的面膜：准备三茶匙小麦粉，然后往里面加入少许柠檬汁和清水，调匀，均匀的敷在脸部，15分钟后用水洗净即可。
注意事项
精制面粉中有不少营养被损失掉了，所以食用时，最好将精粉与标粉参半：这样可以避免因单纯食用精粉而产生的四肢无力、食欲不振、“脚气病”等疾病
大米：80克
小麦：50克
水：适量
做法：
1准备好大米，小麦
2将大米小麦倒入容器搓洗一下
3锅里添大约2400毫升的水，把洗净的大米和小麦倒进去
4炉灶开火，大火烧沸，锅里会飘上一些白色的沫沫，用勺舀出来，用大火煮15分钟不要盖锅盖
5然后盖上盖子，关小火慢熬25分钟左右就可以了，这是熬好的粥，熬好的粥有点发黄
6早餐来一碗，一整天都棒棒哒
苦荞小米营养保健粥
美食分享：大米小麦粥、苦荞小米保健粥、糙米红枣米糊的简单做法
小米：适量
苦荞麦：适量
枸杞：适量
香油：适量
水：适量
做法：
1砂锅放适量水，开火烧水。
2小米清洗干净备用。
3准备枸杞子苦荞麦，苦荞麦要提前炒熟擀碎。
4水开以后放入小米。
5大火烧开撇去浮沫。
6然后加入苦荞麦。
7再加入几点香油，加入香油可以防溢锅，而且熬出的粥香滑细腻。
8再加入枸杞子。
9小火煮大约二十分钟，熬至粘稠即可。
10一锅营养美味的营养粥就好了。
杂粮如何养生 小麦养心小米健脾
最佳答案食物的种类有很多，人都是吃五谷杂粮的，不同的食物营养的价值也是不一样的呢。杂粮的种类有很多，比如说我们经常吃的，小麦啊小米啊或者是薏米等等，下面就来介绍几种很常见的杂粮的种类，可以起到很好的养生的作用。
小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”，中医认为它能养心安神、除烦去燥，对消除女性更年期综合征、盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。小麦具有去燥的作用，还可以有养心安神的效果，对于缓解疲劳和情绪暴躁有一定的好处。
做法：取带皮的全小麦熬粥，每天早中晚服用。
小麦红枣粥
原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。
做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。
小米重养脾
小米是五谷之首，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，是进补的“上品”。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，也就是粥油。粥油具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。煮小米粥时，新米的补益效果比陈米好。小米可以有很好的健脾胃的作用，同时也可以又保护肠胃的效果哦，对于提高免疫力有帮助。
做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。
关于杂粮的健脾胃的一些好处，大家都知道了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的钙质，维生素和矿物质，而且还可以起到降压降胆固醇的作用，适合的人群有很多，平时可以经常吃这样的杂粮，营养丰富价值高。
小麦粥的做法大全
最佳答案小麦粥
用料：
浮小麦30克，粳米100克，大枣10枚
做法：
将浮小麦、粳米淘净，大枣洗净，加入适量清水同煮成粥。
有养心神、补脾胃、止虚汗等作用，适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。
有关小麦的民间验方
① 小麦60克（去壳），甘草60克，大枣15枚，水同煎，早晚两次分服，治失眠、妇女癔病。
② 小麦30克，黑豆20克，合欢花20克（布包），水煎后去合欢花，喝汤食麦、豆，亦治失眠。
③ 小麦50克，柏子仁20克，夜交藤25克，水煎服，可治阴虚失眠。
小麦桂花粥
小麦100克，粳米30克，白糖、桂花糖各适量
做法：
小麦与粳米分别浸泡，一并入锅煮粥，熬煮至米粒熟烂成稀粥时，加入白糖、桂花糖调味。
早晚餐温热食用。
功 效 能除热止渴，养心除烦。适用于神志不安，心悸失眠，妇女脏躁，老人淋涩等症。
小麦山药粥
用料：
干山药片30克，小麦、糯米各50克，砂糖适量
做法：
将山药浸泡，小麦淘净，加适量清水与糯米、适量砂糖同煮为稀粥。
早晚餐食用，温热服。
可补脾胃，安心神，补肾固精。适用于妇女更年期，脾肾不足，精神不振，失眠多梦，食少便溏，腰酸痛等症。
羊肉小麦生姜粥
用料：
羊肉500克，小麦60克，生姜10克
做法：
羊肉洗净、切块，小麦淘净，与生姜同煮成粥即可。
早晚各一次，连续服用一个月。
有助元阳，益精血，补虚劳作用，是病后体弱调养身体的补益佳品，最适宜于冬季滋补之用。
大枣小麦粥
用料：
淮小麦100克，枣10枚，炙甘草
10克
做法：
水煮炙甘草，取汁。用炙甘草水煮小麦、大枣，先用武火煮，沸后用文火煨至小麦烂熟成稀粥即可。
小麦粥怎么煮好吃
最佳答案1
小麦红枣粥
材料：小麦50克，粳米100克，红枣5枚，桂圆肉15克，白糖20克。
做法：
1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀。
2.粳米，红枣洗净；桂圆肉切成细粒。
3.将小麦，粳米，红枣，桂圆肉放入砂锅中，加适量清水，共煮成粥。
4.加适量白糖调味即可。
好处：养心益肾，补益脾胃，清热止汗，除烦安神。适宜于调理心气不足，怔忡不安，烦热失眠，自汗盗汗，脾虚泄泻等症。
2
小麦粟米粥
材料：小麦100克，粟米150克。
做法：
1.将小麦，粟米分别洗净，一起放入锅中。
2.加清水1000毫升，先开大火煮沸，再用文火煮至粥熟即可。
3.根据个人口味加适量白糖或食盐调味。
好处：滋养养心益脾，除烦利小便，适宜于阴虚烦热不安，口渴咽干，小便不利等内热之症调理。
3
小麦茯苓粥
材料：小麦30克，茯苓30克，粳米100克，大枣20枚。
做法
1.将小麦，茯苓用清水洗净。
2.砂锅中加清水，放入小麦，茯苓熬煮成汁，滤掉渣。
3.加入粳米，红枣开大火煮滚，转小火熬煮成粥。
好处：养心神，补脾胃。小麦入心经，养血安神；茯苓健脾利湿，亦养心安神；粳米阳痿；大枣补气血，合而服之，适宜于调理心悸气短，心胸痞满等症。
4
甘草小麦莲子大枣粥
材料：小麦100克，莲子20克，大枣30克，甘草30克。
做法：
1.将甘草洗净，用干净的纱布包好，放入砂锅中，加清水1500毫升，煮沸10分钟。
2.将大枣，小麦，莲子清洗干净，一起放入锅中。
3.用大火煮沸后，改用文火煨炖至小麦烂熟即可食用。
好处：补气补血，宁心安神，适宜于调理更年期综合征，精神烦躁，郁闷，心悸失眠或盗汗等症。
小麦粥的做法，小麦粥怎么做
最佳答案桂圆红枣小麦粥
材料
桂圆，红枣，小麦，糯米，红糖
做法
1、将小麦半杯（所谓的杯是指电饭煲的量杯）、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉，放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档；
2、等粥炷开一个小时后，再用慢火档，炷到粥绵为止，再加入红糖，再翻滚即成。
鲍鱼小麦粥
材料
小麦两把，鲍鱼半斤，肉末适量，瑶柱十几粒，东北大米，鱼露，盐，生菜
做法
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦，东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
小麦和什么搭配煮粥 小麦粥的做法
最佳答案1
小麦红薯花生粥
材料：小麦100克，花生50克，红薯500克。
做法：
1.小麦拣出杂质，用清水浸泡半小时。
2.花生洗净，浸泡半小时。
3.红薯洗净，去皮，切成块。
4.将小麦，红薯和花生一起倒入压力锅 中，加清水开大火煮沸约半小时。
5.再转小火煮10分钟，关火，待压力锅汽排完后打开锅盖即可食用。
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小麦糯米红枣粥
材料：小麦150克，糯米100克，桂圆肉少许，红枣6个，白糖100克，清水1000克。
做法：
1.红枣洗净，去核，与桂圆肉一同切成碎米粒状。
2.小麦和糯米分别淘洗干净，用清水浸泡至发胀。
3.将泡好的糯米和小麦一同放入锅中，加清水，开大火煮沸后转小火熬粥。
4.待米将烂时加入桂圆肉，红枣，白糖继续煮至粥稠即成。
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小麦香菇粥
材料：小麦100克，香菇，猪瘦肉片各50克，葱末，食盐，味精，香油各适量。
做法：
1.小麦洗净；香菇泡发；猪瘦肉片洗净，沸水焯烫片刻捞出备用。
2.小麦如果，加清水800毫升，用武火烧开，改用文火熬煮。
3.待粥将熟时，加入泡发的香菇，肉片，继续煮至香菇和肉片熟透。
4.下入葱末，食盐，味精，香油，搅拌均匀即可关火出锅。
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花生小麦大枣粥
材料：花生仁，小麦各50克，粳米100克，大枣8枚，龙眼肉15克，白糖20克。
做法：
1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀；粳米洗净。
2.大枣洗净，去核。
3.花生，龙眼肉分别切碎。
4.将花生仁，小麦，龙眼肉，红枣，粳米，龙眼肉同入砂锅中，加水熬煮成粥。
5.待粥熟时加入白糖调味即可。
对于麦子炖鸡的做法，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看花果知识的其他内容。
